“挑选困难症”又犯了？要不，这次就让音乐帮助做决议
前两年，“听过许多道理，仍然过欠好这一生”这句经典台词引起了许多朋友的共识。也便是说，咱们知道什么是正确的挑选，但仍短视地挑选当下的高兴，把未来抛诸脑后。
比方，在“瘦身成功”和“再吃一口蛋糕”之间，许多人往往会暂时放下苗条身材带来的成就感，转而挑选奶油蛋糕带来的即时愉悦。
图片来历：Veer图库
是不是想给自己这种行为找个巨大上的托言？甭说，心思学中还真有一个专业名词来解说这种行为——跨期挑选。
01
我应该今晚吃大餐
仍是周末吃大餐？
跨期挑选是指，当你能在一个近时刻点（例如当下）或一个远时刻点（例如未来）取得不同程度收益（或遭受不同程度丢失）时，如安在两者之间做出挑选。打个比方，“现在给你一百块”和“两个星期之后（乃至更久之后）给你一千块”，你会选哪个？
图片来历：改编自Frontiers
在日子中，咱们常常需求操控自己的愿望，晚一些再满意它，称之为“推延满意”，推延满意归于“跨期挑选”的领域。与今晚享用大餐比较，推延享用的大餐，其吸引力（价值）被打了扣头。
这种对推延取得的收益价值打折的倾向，心思学家称之为时刻扣头。时刻扣头越大，咱们越无法承受推延满意。可是许多时分，咱们也需求借用毅力的力气（一种品德尽力）来推延满意，以使自己取得更多的高兴。
哥伦比亚大学的梅特卡夫和米歇尔提出了一个双体系模型，用于解说这种自我操控或“毅力力”的进程。模型以为，存在一个理性的“冷”体系和一个理性的“热”体系。冷热体系之间的平衡，由压力、发育水平缓个别的自我调节动态决议。
“热”体系可诱使人主动做出挑选 图片来历：参考文献[1]
那么，理性的“热”体系怎么影响了咱们的跨期挑选？有研讨发现，与消极心情比较，积极心情让试验志愿者的行为表现更短视，也便是倾向于挑选在近时刻点取得收益；可是，也有研讨发现了相反成果，即消极心情让人变得短视，而积极心情不会。
定论对立的原因可能有许多种。比方，咱们无法确认，心情的影响在这些试验里是否继续了满意的时刻？又如，心情的影响是否满意天然？
02
播映《好运来》
我看谁没有嗨起来
说到心情的改动，咱们可能有这样的阅历：听到愉快的舞曲节拍，会不自觉地摇头摆尾；在异乡听到了解的曲调，会不由得潸然泪下。
人类在音乐中体会心情的才能或许是天然生成的：新生儿喜爱协和的音乐，并在9个月时就能区别高兴和哀痛的音乐。音乐长于描写和引发心情的奇妙改动，被以为是心情的艺术。
听高兴的音乐 图片来历：veer图库
动图 听哀痛的音乐 图片来历：Giphy
虽然从生物进化的视点来看，音乐好像不能提高人类存活的概率，但在当今社会，音乐无处不在，咱们很难幻想没有音乐的日子。
此外，音乐表达的根本心情还具有跨文化普遍性，这些根本心情与特定的音乐形状特征有关。
比方，高兴的音乐通常是大调式、快速、音区高、和声简略协和、节奏滑润流通、速度可变性小、音高改动多、音区广大、音高上行；哀痛的音乐通常是小调式、慢速、音区低、不协和、音程间隔小、音区窄、音高下行。
图片来历：Veer图库
重要的是，音乐仍是一门时刻的艺术。好的音乐作品需求在一开始就谋篇布局，只为在乐曲终了时，出现光辉满意的结尾。在跨过时刻这一点上，音乐好像与跨期挑选达成了某种默契。那么，音乐能否影响咱们对时刻的感知，从而影响咱们做出的决议？
03
音乐的魔法
振奋感是作决议的“暗地推手”
前不久，我国科学院心思研讨所与上海师范大学音乐学院的研讨者跨界协作，探究了音乐对跨期挑选的影响。他们调查了试验志愿者在听音乐进程中的心情反应，以及听音乐进程中的跨期挑选行为。
研讨选用三类布景声响：高兴的音乐（速度快、大调）、哀痛的音乐（速度慢、小调）以及白噪音。
一切频率具有相同能量密度的随机噪声称为白噪声。图片来历：百度百科
试验发现，与白噪音比较，高兴的音乐让人感觉当下与未来之间的时刻间隔更远，而哀痛的音乐让人感觉与未来更近。更重要的是，这种时刻知觉进一步影响了跨期挑选：听高兴音乐让人更乐意押注现在（例如立刻取得100元）；而听哀痛音乐让人更乐意押注未来（例如1个月后取得200元）。
图片来历：参考文献[2]
有意思的是，这一音乐效应好像与咱们感受到的愉悦感（pleasure）无关，而更多与振奋感（arousal）有关。研讨者发现，音乐的调式首要影响心情的愉悦感，而音乐的速度首要影响心情的振奋感。
为了扫除愉悦感的影响，研讨者测验回转音乐的调式，但保存乐曲的速度。成果显现，快速的音乐没有使志愿者更愉悦，但提高了他们的振奋水平。高的振奋水平让他们觉得时刻流速变慢，未来愈加悠远，因此更倾向于抛弃未来的挑选。相反，慢速的音乐降低了志愿者的振奋水平，时刻好像过得更快，使他们更乐意等候未来。
图片来历：参考文献[2]
研讨者们测验调整乐曲的速度，使之变得中庸，但仍保存原曲的调式。这一次，音乐不再影响志愿者的挑选。
图片来历：参考文献[1]
这项研讨初次把时刻、决议计划和音乐三者联系起来，解说了音乐怎么改动咱们的时刻感知，从而影响咱们的行为决议计划。
在面对许多决议计划时，人们趋于选用单一战略：当现在和未来的时刻间隔不那么悠远，便直接“齐同”两者在时刻维度的不同，不再给未来挑选打一个时刻扣头，让不同时刻点之间的挑选变得愈加简略。
咱们意识到，人类的挑选战略是如此直接而高效，这一“齐当别”之解，简略又明晰地解说了人类的决议计划行为。
物质的丰盈，往往答应咱们做出即时满意的挑选，可是这种“垂手可得”的高兴，是否能彻底替代成就感给咱们的庄严？这个国际从不短少美丽的音乐，在音乐中沉积思想，理性审视时刻的力气和价值，或许能助推咱们做出更好的挑选。
出品：科普我国
作者：Avocado
监制：我国科学院计算机网络信息中心
本文由科普我国前沿科技项目出品，转载请注明来自科普我国。
本文来自版权图库的图片，不授权转载。
参考文献：
[1] Metcalfe, J., & Mischel, W. (1999). A hot/cool-system analysis of delay of gratification: Dynamics of willpower. Psychological Review, 106(1), 3–19. https://doi.org/10.1037/0033-295X.106.
[2] Zhou, L., Yang, Y.*, & Li, S.* (2022). Music-induced emotions influence intertemporal decision making. Cognition and Emotion, 36(2), 211–229. https://doi.org/10.1080/02699931.2021.1995331
相关文章
广发证券：美国对华加征关税对A股计算机职业影响有限
广发证券研报以为，美国对华加征关税对A股计算机职业影响有限。从现在上市公司结构来看，职业占比绝大部分的软件和技术服务类公司都是国内商场为主，涉及到美国商场出口的硬件公司占比较低，且硬件公司中出口美国的...
更多精彩资讯请在使用商场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎供给新闻线索，一经采用即付酬劳。
教育集团要求新入职教师不参加考公考编，违者处分并通报，该教育集团最新回应
（来历：安徽新锐教育集团）更多精彩资讯请在使用商场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎供给新闻线索，一经采用即付酬劳。告发/反应...
连日来，多个自媒体账号发文称，四川成都一名孕妈妈在市妇女儿童医院成功诞下7胞胎。4月19日，记者咨询四川省、成都市卫健部分以及成都多家闻名妇产医院，工作人员均表明没听说过此事。成都市妇女儿童中心医院官方表明此为流言。
成都孕妈妈产七胞胎？医院驳斥谣言
极目新闻记者 刘毅连日来，多个自媒体账号发文称，四川成都一名孕妈妈在市妇女儿童医院成功诞下7胞胎。4月19日，记者咨询四川省、成都市卫健部分以及成都多家闻名妇产医院，工作人员均表明没听说过此事。成都市...
为什么美国的关税方针总是重复横跳？
“在现代经济学范畴，关税始终是一个负面的‘论题’，只需它存在，它便是歪曲了商场，下降了功率。”——斯蒂格利茨 文 / 巴九灵（微信大众号：吴晓波频道） “关税实质上，不便是在对美国公司‘加税’吗？”“...
汪峰到乡间骑三轮车，手忙脚乱差点掉进沟，章子怡花容失容太忧虑
7月19日，汪峰在短视频渠道晒出了自己骑三轮摩托车意外骑入沟中的视频。短视频中，章子怡在看到"惊险"一瞬时，没忍住尖叫作声，不经意流露出了对汪峰的忧虑。视频回忆了整个工作产生的经过，看得出汪峰驾驭的时...
特朗普再谈克里米亚问题：泽连斯基愿抛弃克里米亚！德国防长：美国要求乌克兰割让疆域太过分
格隆汇4月28日｜美国总统特朗普27日再次就克里米亚问题表态，称乌克兰总统泽连斯基愿抛弃克里米亚，作为达到平和协议的一部分。德国国防部长皮斯托里乌斯同一天表明，美国要求乌克兰向俄罗斯“割让疆域的要...